?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Улыбайтесь! Это всех раздражает!
Люби своих врагов - это лучший способ действовать им на нервы.
Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьётся сахарный диабет! (с)


Все эти и им подобные "мудрости" - глубоко невротичны. Логическим следствием их является жизнь в окружении раздраженных, нервных людей с сахарным диабетом. Точно ли именно это является вашей целью? Нет? Тогда прийдется действовать по-другому.



Нормальная агрессия, вообще говоря, нужна человеку для того, чтобы защитить свои границы. Иными словами, для того, чтобы ему самому стало жить лучше. Если кто-то стоит на вашей ноге - вполне разумно и даже желательно проявить некоторую агрессию для того, чтобы его с этой ноги сдвинуть, правда же? Ключевой момент - ваши силы в таком случае направлены на то, чтобы улучшить вашу собственную жизнь. Во всех же процитированных случаях вектор силы направлен не то, чтобы вам стало лучше, - а на то, чтобы другому стало хуже. Чувствуете разницу?


Понятное дело, иногда случаются ситуации, когда даже несмотря на то, что человек испытывает злость, не является разумным выражать её непосредственно, а наоборот, вполне конструктивным поведением будет злость сдержать и, фигурально выражаясь, "улыбнуться и дать конфетку". Как минимум, прояснить контекст - и, если он:

  • не подразумевает стремления причинить вам вред,

  • находится в пределах власти другого человека,

  • является одноразовым и не имеет большой вероятности повторения,

- то раздражение непосредственно выражать неконструктивно. Ну, скажем, если вы торопитесь и вас останавливает гаишник для проверки документов - есть вероятность, что вы таки разозлитесь; но сообщать об этом гаишнику было бы неконструктивно, гораздо действеннее всё же улыбнуться и предъявить эти самые документы: не для того, чтоб у гаишника развился диабет, а просто для того, чтоб отвязаться от него как можно быстрее.

Однако же часто в жизни случаются ситуации, когда злость желательно не только осознавать, но и адекватным образом выражать. Ведь что происходит, если кто-то по отношению к вам делает что-то не то, что-то, что вас злит и обижает, а вы ему за это конфетку? - это неадекватное выражение злости, и в подобных случаях вы сами, своими руками, организовываете ему положительное подкрепление его неправильного поведения по отношению к вам. Положительное подкрепление называется так именно потому, что закрепляет поведение, по отношению к которому применяется. Иными словами, человек, которому вы дали конфетку, по-прежнему продолжит "делать что-то не то, что вас злит и обижает". Ваша жизнь ухудшится, его...

...его, кстати, тоже вполне вероятно ухудшится: он заработает диабет, или, возвращаясь к менее метафорическому уровню описания, закрепит неправильные паттерны поведения, за которые потом уже кто-то другой, не вы, таки навешает ему люлей - но вам, увы, от этого лучше уже не станет. Именно так формируется странная ситуация, когда "со мной все ведут себя как гады, а с другими как зайчики". Если это похоже на вашу ситуацию - то, видимо, подкрепляете вы что-то не то.

Чаще всего это происходит из-за детской надежды, "вот я щас дам ему конфеток, и тогда он поймёт, что делает зло". Увы, оно так не работает, оно работает совсем наоборот, в том числе и у тех, кто испытывает эту странную надежду, кстати говоря. Вот вы, вы лично, вы часто сидите на стуле? Часто? Причем стул, можно сказать, позволяет вам на нём сидеть: он очевидно не сопротивляется, милый, разве что конфеток не дает. То есть, действует строго по описанному в начале этого абзаца плану. Но что, явилось ли это прекрасное поведение стула основанием для того, чтобы хоть раз, хоть один-единственный раз, вы позволили вашему стулу посидеть на вас?! Ах, вы считаете, что это такая функция стула, чтоб на нём сидели...

Вот так же и другие люди. Они все разные, и это пресловутое "зло" для всех тоже более-менее разное: что русскому хорошо, то немцу смерть. Поэтому человек, которому вы даёте конфетки, в жизни не догадается, что то, за что вы эти самые конфетки ему даёте, для вас - зло, пока вы ему об этом не скажете и не прекратите давать конфеток. Пока всё это происходит, он будет вполне искренне считать, что это такая ваша функция, чтобы на вас сидели, зло для вас - вовсе никакое не зло, а сплошное удовольствие.

В общем, главное, к чему я веду: по главной сути жизнь проста.

Улыбаться лучше, когда у вас хорошее настроение, а не тогда, когда вам хочется кого-то раздражить. Конфетки давать, когда человек вам приятен.
Когда же вы злитесь, лучше прямо и откровенно прояснять ситуацию, и в случае необходимости говорить о причинах своей злости, так у человека как минимум будет шанс понять, что он был где-то не прав.
И, главное, ваша собственная жизнь от этого будет иметь шанс стать лучше.

Но, конечно, прояснять ситуацию иной раз страшновато, то ли дело - улыбаться, и ждать, когда окружающие не только расценят улыбку как знак недовольства, но и телепатическим образом сообразят, чем оно вызвано. Это на первый взгляд значительно проще.

Увы! Лично у меня от подобных догадливых окружающих количество проблем только увеличивалось.
А у вас?
Buy for 400 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 175 comments — Leave a comment )
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
kirulya
Aug. 23rd, 2013 10:09 am (UTC)
Ты права. Мне претит это "подставь правую щеку". Я за ветхоиудейский принцип "око за око". Но вот, что я заметила: я никогда не собачусь в ЖЖ, я просто баню, предупреждая об этом. И это этого недовольных мною гораздо больше, чем бы я просто ругалась. Непонятно, почему. Ведь ругаясь, я оскорбляю человека, а когда баню, то просто ухожу от скандала.

Edited at 2013-08-23 10:09 am (UTC)
olga_podolska
Aug. 23rd, 2013 10:21 am (UTC)
Ясен пень! Пока ты ругаешься - ты подкармливаешь тролля. Он доволен. :)
(no subject) - kirulya - Aug. 23rd, 2013 01:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_sagaydak - Aug. 23rd, 2013 10:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - kirulya - Aug. 23rd, 2013 01:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_sagaydak - Aug. 23rd, 2013 01:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kirulya - Aug. 23rd, 2013 01:12 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_sagaydak - Aug. 23rd, 2013 01:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kirulya - Aug. 23rd, 2013 01:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_sagaydak - Aug. 23rd, 2013 02:15 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kirulya - Aug. 23rd, 2013 02:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_sagaydak - Aug. 23rd, 2013 02:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kirulya - Aug. 23rd, 2013 02:25 pm (UTC) - Expand
(no subject) - natali_gold - Aug. 23rd, 2013 02:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - anna_sagaydak - Aug. 23rd, 2013 02:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - assolenka - Oct. 12th, 2013 10:30 am (UTC) - Expand
(no subject) - rjsullivan - Aug. 23rd, 2013 02:33 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kirulya - Aug. 23rd, 2013 02:51 pm (UTC) - Expand
(no subject) - rjsullivan - Aug. 23rd, 2013 02:55 pm (UTC) - Expand
taransv
Aug. 23rd, 2013 10:10 am (UTC)
Улыбка точно врагов бесит.
olga_podolska
Aug. 23rd, 2013 10:22 am (UTC)
А наша цель - бесить врагов?

Или просто хорошо жить? :)
(no subject) - malica_dee - Aug. 23rd, 2013 10:41 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_podolska - Aug. 23rd, 2013 10:45 am (UTC) - Expand
gmichailov
Aug. 23rd, 2013 10:15 am (UTC)
как изощренно...
olga_podolska
Aug. 23rd, 2013 10:34 am (UTC)
Ты мне льстишь . :)
busia777
Aug. 23rd, 2013 10:17 am (UTC)
отличный способ)
ambienist
Aug. 23rd, 2013 10:17 am (UTC)
помогает!
shaltay_boltay
Aug. 23rd, 2013 10:17 am (UTC)
все очень сложно)
olga_podolska
Aug. 23rd, 2013 10:35 am (UTC)
Да ладно!
Наоборот, просто: улыбаться, когда тебе приятно - что может быть проще?
(no subject) - shaltay_boltay - Aug. 23rd, 2013 10:37 am (UTC) - Expand
krutotut
Aug. 23rd, 2013 10:17 am (UTC)
Полностью согласна про в общем-то простую жизнь, и что можно улыбаться, когда хорошо, грустить, когда плохо :)
Немного в разрез с этим идёт такое упражнение психологическое - если человек вам неприятен, представляйте периодически, что вы дарите ему роскошный подарок, и в деталях всю ситуацию, какие эмоции испытывает человек, и вы сами в этот момент. Есть в этом какой-то сакральный смысл? Или просто дурацкое упражнение? вроде в какой-то сурьёзной книжке читала...
olga_podolska
Aug. 23rd, 2013 10:34 am (UTC)
Вполне нормальное упражнение, смысл его в том, что если вы какое-то время выбираете общаться с неприятным вам человеком (ну, скажем, он ваш начальник, а работа имеет огромные плюсы, чтоб её из-за одного идиота менять) - то имеет смысл снять бессознательный негатив по отношению к нему. Ну, то есть. когда человек неприятен чем-то, вас непосредственно не затрагивающим: вот смотрит он как-то не так! Тут учить его "смотреть как надо" может быть сложнее, чем просто снять свое негативное отношение к такому взгляду.
(no subject) - krutotut - Aug. 23rd, 2013 10:46 am (UTC) - Expand
(no subject) - olga_podolska - Aug. 23rd, 2013 10:56 am (UTC) - Expand
tani_y
Aug. 23rd, 2013 10:19 am (UTC)
Целая наука! Будем улыбаться....
mamuly28
Aug. 23rd, 2013 10:20 am (UTC)
очень сложно
arendaflatspb
Aug. 23rd, 2013 10:22 am (UTC)
Не, ну какие конфетки, только рычание, хотя врагов, как таковых не имею, поэтому судить сложно.
olga_podolska
Aug. 23rd, 2013 10:36 am (UTC)
Потому и не имеете. :)

Они все попрятались от рычания. :)
(no subject) - arendaflatspb - Aug. 23rd, 2013 12:07 pm (UTC) - Expand
tom_i_dzeri
Aug. 23rd, 2013 10:22 am (UTC)
замет,что чем меньше человек из себя представляет тем более он агрессивный по отношению к другим..
olga_podolska
Aug. 23rd, 2013 10:36 am (UTC)
Подозреваю, что под словом "агрессивный" вы имеете в виду неэкологично выраженную агрессию. :)
tugushevrus
Aug. 23rd, 2013 10:24 am (UTC)
Вот это верно! Улыбаться, не смотря ни на что!
olga_podolska
Aug. 23rd, 2013 10:37 am (UTC)
Вообще-то как раз - смотря. :)
(no subject) - tugushevrus - Aug. 23rd, 2013 07:29 pm (UTC) - Expand
gorini44
Aug. 23rd, 2013 10:25 am (UTC)
Интересно. Спасибо.
gerald_n
Aug. 23rd, 2013 10:27 am (UTC)
от улыбки станет всем светлей)))
pilip_pilipich
Aug. 23rd, 2013 10:28 am (UTC)
- Совершенно с вами согласен.
Page 1 of 4
<<[1] [2] [3] [4] >>
( 175 comments — Leave a comment )

Latest Month

March 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars