?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry

[sticky post] Место встречи

Я клинический психолог в России и лайф-коуч в Америке, веду прием в Сан-Франциско и по скайпу. Мой психологический стаж 18 лет, и в основном он получен в России: я преподавала психотерапию в ИПиКП, и до сих пор иногда провожу тренинги в Москве. Подробнее об онлайн-курсах и тренингах в Калифорнии можно узнать на новом моем сайте,  психологические статьи и фотографии с мероприятий лежат пока на старом сайте, записаться на прием можно по e-mail: olgapodolska@gmail.com

Здесь я пишу о психологии, о человеческом счастье и проблемах, о жизни, встречах и расставаниях, ищу вместе с вами ответы на личные вопросы (как найти любовь, как заработать деньги, найти своё призвание или смысл жизни), разбираюсь с проблемами в отношениях, кризисами и травматическими ситуациями. Если вы хотите получить в блоге мой развернутый анализ вашей ситуации - присылайте для публикации её описание (объемом не больше 1 страницы) на мейл olgapodolska@gmail.com с пометкой: "прошу анализа".
Пожалуйста, не пишите мне приватных сообщений, этот формат для меня очень неудобен.

Кто и что меня вдохновляет
30 фактов обо мне
Все посты по тегам

Художественные иллюстрации в текстахCollapse )
Посты о психологии по алфавитуCollapse )
Вебинары и тренингиCollapse )
Посты о путешествияхCollapse )
Посты о косметикеCollapse )

Olga Podolska | Создайте свою визитку
Buy for 400 tokens
Buy promo for minimal price.

Comments

( 247 comments — Leave a comment )
Page 3 of 10
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] >>
an4ik
Feb. 28th, 2010 08:53 pm (UTC)
Ольга, а что вы заканчивали?
И в каком направлении работаете?
olga_podolska
Feb. 28th, 2010 09:10 pm (UTC)
Эта и подобная информация есть у меня на сайте, рекомендую:
http://www.olga-podolska.ru/?page=about_obraz
http://olga-podolska.ru/?page=about_skills
и т.д.
tommygl
Mar. 10th, 2010 07:02 am (UTC)
Женщины про подарки к 8 марта:
http://p-i-f.livejournal.com/1171099.html

Ну вот чего они хотят? Я понимаю нелепость нелепых подарков, а какие не нелепые? Дорогие? Брильянты и шикарные букеты? А если денег нет? А даже если и есть то иногда бывает трудно придумать небанальный подарок. А потом выходит что он нелепый. Собственно хотел спросить, что женщинам важно в подарке помимо, собственно, подарка? Внимание? Это неконкретно/непонятно.
Ощущение собственной значимости для мужчины? А как мужчине это выразить?
Что именно, с Вашей точки зрения, важно для женщины, как ей угодить?
Спасибо.
olga_podolska
Mar. 10th, 2010 08:23 am (UTC)
Кстати, интересная тема! Жаль, актуальность уже прошла, надо бы не забыть к следующему 8 марта написать подробнее. Напомните? :)

Если говорить вкратце, женщины разные, и оттого в подарке им важно разное. Одну калькулятор порадует, другую шарики в коробке из-под шампанского, третью перфоратор. :)

Не радует всех, - если даримое низкого качества, не подходит по размеру или цвету, явно предназначено другому/другой. Остальное вариабельно. И лучше выяснять стиль подарка, который понравился бы, у вашей конкретной женщины заранее (а также его цвет и размер, есличо).
(no subject) - tommygl - Mar. 10th, 2010 09:03 am (UTC) - Expand
(Deleted comment)
olga_podolska
Mar. 16th, 2010 11:15 pm (UTC)
Спасибо. :)

Да, я комментариями тоже зачитываюсь, бывает.
Жаль, что всем отвечать не всегда получается.
thevaleks
Mar. 27th, 2010 07:43 pm (UTC)
Ольга, мне понравился ваш блог и интересно ваше мнение по следующему вопросу:
я больше флегматик, перед принятием решения предпочитаю его обдумывать без давления
жена же при достижении своих целей постоянно пытается давить на меня, в основном повышая эмоциональный накал (в ход идет хамство, упоминание всех реальных и надуманных грехов моей семьи, иногда с вариантами мата)
для меня это смысла не имеет, т.к. не содержит логических аргументов

раньше больше отмалчивался, сейчас отвечаю в том же духе

но ни то не другое не оказывается результативно
да и опускаться до открытого хамства либо до рукоприкладства мне не хочется
спокойные аргументы что такое поведение ни к чему хорошему не ведет, не меняют её поведения
уступки же её требованиям только закрепляют шаблон

Хотел бы услышать совета, какой вариант поведения можно противопоставить подобной агрессии?
olga_podolska
Mar. 27th, 2010 07:51 pm (UTC)
Собственно, противостояние агрессии может иметь только два направления - бегство или борьба. Это если хочется именно противостоять.

Есть ещё третий вариант - терпеть, объяснять свою позицию и стараться понять её - т.е. то, что скрывается за её, порой нелогичными, упреками. Психотерапевтический опыт показывает мне, что когда человек ощущает, что его глубинные побуждения понимают, реагируя не на агрессивную "обертку", а на внутреннюю боль, - его агрессия постепенно уменьшается.

Но это варинат для сильных духом.
И, боюсь, он неосуществим без личной психотерапии.
(no subject) - thevaleks - Mar. 27th, 2010 08:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - olga_podolska - Mar. 27th, 2010 08:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - thevaleks - Mar. 27th, 2010 08:34 pm (UTC) - Expand
(no subject) - olga_podolska - Mar. 27th, 2010 08:48 pm (UTC) - Expand
alenka_bee
Apr. 21st, 2010 07:05 am (UTC)
понравились статьи, благодарность за деятельность =)
периодически почитываю психологический навигатор и наткнулась на Вашу, Ольга, статью в нем, перешла по ссылке на Ваш сайт Берег встречи, оторваться не смогла, пока все статьи на нем не перечитала...вы восхитительно великолепны :-[ *снимаю шляпу*
olga_podolska
Apr. 21st, 2010 09:37 am (UTC)
Re: понравились статьи, благодарность за деятельность =)
Ой. :))) Спасибо вам! Так приятно. :)
akai_hime
Apr. 27th, 2010 11:47 am (UTC)
Добавила в друзья)
Близка и интересна тема психологии, вы интересно пишете, даже просто полистав несколько страниц журнала нашла ответы на некоторые свои давние вопросы.
Буду рада вас читать и комментировать, а также если вы сможете отвечать иногда на мои вопросы:)
olga_podolska
Apr. 27th, 2010 07:06 pm (UTC)
Спасибо за добрые слова! :)

Я тоже с удовольствием отвечаю на вопросы, и бываю рада, когда мои ответы могут пригодиться людям. Так что, надеюсь, будем общаться ко взаимному удовольствию. :)
(no subject) - akai_hime - Apr. 27th, 2010 07:40 pm (UTC) - Expand
tumbo91
Jun. 6th, 2010 06:28 pm (UTC)
добрый день, я хотел лишь спросить. как можно объяснить тот факт, когда тебя бесят в человеке мелочи, которых ты раньше не замечал или которые даже тебе нравились, но однажды стали вызывать ужасное раздражение. вдруг, неожиданно. и ты не можешь с этим ничего поделать. в чем причины таких внезапных раздражений?
olga_podolska
Jun. 6th, 2010 08:04 pm (UTC)
Вообще, вопрос "как объяснить" - он несколько расплывчат, поскольку истинное объяснение своим чувствам можете дать только вы, учитывая контекст (которого я, очевидно, не знаю).

Но так, навскидку, возможны несколько вариантов объяснения:

1. Ваше отношение с этому человеку существенно поменялось. Есть некое серьёзное раздражение на этого человека, настолько серьёзное, что даже осознать его вы себе запрещаете; и тогда это неосознанное раздражение проецируется на какие-то мелочи, которые и начинают бесить.

2. Вы сами существенно поменялись. Возможно, накопилось нервное напряжение, в результате чего психологические защиты начали выполнять деструктивную роль - и первым сигналом этого стало раздражение на мелочи, с которым ничего нельзя поделать.

Имеет смысл прочесть про невыносимых людей:
http://olga-podolska.livejournal.com/42287.html
(Deleted comment)
olga_podolska
Jun. 10th, 2010 10:34 pm (UTC)
Панические атаки у меня в плане, но, судя по скорости, с которой я пишу, очередь до них дойдет где-нибудь к концу лета.

Сейчас можно почитать по тегу "фобии" - ибо с психодинамической точки зрения панические атаки это, если можно так выразиться, "генерализованные фобии". То есть, механизм тот же - но дело зашло намного дальше, и времени выходить из этого потребуется больше.

К счастью, это возможно.
Но для этого нужна очная психотерапия.
aya_umi
Jun. 30th, 2010 11:04 pm (UTC)
Здраствуйте, я хотела спросить такое:
Я вечно чего-нибудь боюсь, обьічно маловероятного(скажем рак), или неприятного(скажем перелом). причём мозгом понимаю, что бред. Но всё равно накатьівает паника, ужас прям таки. Справляюсь как-то конечно(чуствую, когда начинает находить, успокаиваю себя и тд), но получаеться справиться не всегда. Есть ли какие способьі разобраться с таким делом самостоятельно?
olga_podolska
Jul. 1st, 2010 07:50 am (UTC)
Бред - это другое; иррациональный страх - это фобия. :)

Я довольно много о них писала, посмотрите по тегу "фобия".
Упражнение для самостоятельной работы с фобией:
http://olga-podolska.livejournal.com/81389.html

Увы, по понятным причинам самостоятельная работа движется тем лучше, чем меньше психологические деформации. Если вы "вечно" чего-нибудь боитесь - велика вероятность, что самостоятельно справиться не получится. Нужно искать психотерапевта.
(no subject) - aya_umi - Jul. 2nd, 2010 08:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - aya_umi - Jul. 4th, 2010 08:34 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
olga_podolska
Jul. 18th, 2010 03:28 pm (UTC)
Здравствуйте! Вопросами шизофрении занимаются психиатры, думаю, лучше обратиться к кому-нибудь из них.
Я клинический психолог, не психиатр.
pingback_bot
Nov. 1st, 2010 08:16 pm (UTC)
Психологи
User ptica_gamayun referenced to your post from Психологи saying: [...] воспринимаются мною лучше слов других. Выделить какие-то "лучшие посты" не получается... вот здесь [...]
roy_center
Nov. 21st, 2010 10:32 am (UTC)
Не нашла у Вас юзер-инфо
чтобы послать лс, и решила оставить коммент здесь. Обращаюсь к Вам от имени "Центра Ройтмана - Практическая психология и коучинг в Израиле". В свое время Вы любезно разрешили публиковать у нас на форуме Ваши статьи.

Приглашаю Вас участвовать в новом разделе нашего форума "К собратьям по цеху" http://www.roycenter.co.il/forum/viewforum.php?f=52

Идея раздела - вести открытый диалог с коллегами по темам, интересным и полезным для узнавания клиентами (существующими и потенциальными).

С уважением,
Анна Демб
Администратор Центра Ройтмана
allwaysbeauty
Dec. 2nd, 2010 06:50 am (UTC)
увидела ссылку на ваш жж у нашего общего друга, зашла, захотелось добавить вас в друзья
jayzzy
Dec. 24th, 2010 01:06 pm (UTC)
Похоже, я, как тот пациент, который читал справочник по болезням и находил у себя симптомы всех. Читаю Ваш ЖЖ и вижу статьи для себя. Эмоциональное выгорание, экзистенциальный кризис, утрата мотивации к работе по своей профессии на сущностном уровне, причём уже в третий раз в этой жизни. Ведь это всё взаимосвязано, верно? Если я чувствую, что на сущностном уровне моя деятельность, то, чем я зарабатываю на жизнь, противоречит моим ценностям, это может вызвать эмоциональное выгорание?

И вот я выгорела и сижу в экзистенциальном кризисе, потому что я больше ничего не умею делать, а то, что я делаю, глубоко разочаровывает в самой своей сути. И более того, я не уверена, что даже смена профессии способна снова меня зажечь. Потому что чем дальше, тем больше я не вижу смысла жизни не только своей, а жизни вообще, в том виде, в котором это происходит на земле. Если бы я была глубоко верующей, я бы сказала, что остро стоит проблема оправдания Бога.

Словом, нахожусь в тупике под названием "Остановите землю, я сойду". Объективно у меня всё очень неплохо и в целом я ощущаю себя хорошо, хотя и чувствую, что мой путь пролегает в никуда. Доктор, я могу отсюда как-нибудь выбраться?
olga_podolska
Dec. 24th, 2010 05:45 pm (UTC)
Разумеется, можете! И первое, куда нужно выбраться - это на психотерапию.

Вы очень правильно определили, что "всё это взаимосвязано"; и я бы предположила, что проблема несколько глубже, чем просто смена работы. Когда встает вопрос об "оправдании Бога" - это означает, что утрачен контакт со своей собственной душой: что-то идет не так в вашей жизни, и идёт уже довольно давно, по всей видимости.

Что это, и как его можно исправить - это и есть вопросы, ответ на которые можно получить во время психотерапии.
Асоциации навеяли... :) - olga_podolska - Dec. 24th, 2010 06:30 pm (UTC) - Expand
nana_teh1
Feb. 11th, 2011 01:21 pm (UTC)
Привет!
Page 3 of 10
<<[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] >>
( 247 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2019
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars