Category: животные

Olga Podolska основной

Место встречи

Я клинический психолог в России и лайф-коуч в Америке, веду прием в Сан-Франциско и по скайпу. Мой психологический стаж 18 лет, и в основном он получен в России: я преподавала психотерапию в ИПиКП, и до сих пор иногда провожу тренинги в Москве. Подробнее об онлайн-курсах и тренингах в Калифорнии можно узнать на новом моем сайте,  психологические статьи и фотографии с мероприятий лежат пока на старом сайте, записаться на прием можно по e-mail: olgapodolska@gmail.com

Здесь я пишу о психологии, о человеческом счастье и проблемах, о жизни, встречах и расставаниях, ищу вместе с вами ответы на личные вопросы (как найти любовь, как заработать деньги, найти своё призвание или смысл жизни), разбираюсь с проблемами в отношениях, кризисами и травматическими ситуациями. Если вы хотите получить в блоге мой развернутый анализ вашей ситуации - присылайте для публикации её описание (объемом не больше 1 страницы) на мейл olgapodolska@gmail.com с пометкой: "прошу анализа".
Пожалуйста, не пишите мне приватных сообщений, этот формат для меня очень неудобен.

Кто и что меня вдохновляет
30 фактов обо мне
Все посты по тегам

Collapse )
Collapse )
Collapse )
Collapse )
Collapse )

Olga Podolska | Создайте свою визитку
Buy for 400 tokens
Buy promo for minimal price.
дуб

Маленьким птичкам у нас недокладывают мяса!!!

Скандал в благородном семействе! Как с этими выросшими детками трудно бывает - не передать. Птичьи отцы и дети:

DSC_7306

Collapse )

Надо, короче, людям брать пример с птичек.
Узнать бы секрет, как птице-маме удается на детские просьбы эталонное выражение лица не реагировать?
Как человеческим мамам научиться вот так как-то фьюить делать, а?!

Начало истории:
Когда он начнет выкидывать яйца, и что с этим делать
Портрет подкидыша
Судьба кукушонка
дуб

Колибри!

Обошлось без человеческих жертв - но чудом, буквально чудом. Клюв-то какой у этих колибрей! Я боюсь.

DSC_7266

Колибри прилетают прямо к нашему окну - позировала самочка, она почти серая, а есть еще ярко-зеленый такой паренек. Самочка, кажется, живет на соседнем дереве - но гнездышка ее не рассмотреть, оно величиной с половинку ореха. Мы для них специальную поилку повесили, с красными пластиковыми цветочками - и, надо сказать, она им нравится: посаженными внизу в садике медоносами они пренебрегают пока, хотя к фуксиям на балкон летают регулярно. Вероятно, они предпочитают высоту?

Collapse )

Короче, вопросов два теперь:
1. Как сделать гифку из нескольких кадров?
2. Как приучить колибри к китайской розе?

Третий вопрос, конечно - "Ну правда же, круто как, офигеть вообще?" - я задавать не стану как неприличный. Но отвечать на него, разумеется, тоже можно. Раз уж вы такие телепаты здесь все. :)
дуб

Как можно победить глубокое эмоциональное расстройство?

В опытах Харлоу детенышей обезьян отнимали от матерей через несколько часов после рождения и держали в отдельных клетках разное время: 3, 6 и 12 месяцев. Чем дольше держали - тем хуже обстояло дело, вестимо.



Collapse )
Начало здесь:
Гарри Харлоу не любил обезьян

И не забывайте ласково смотреть в глаза близким, и их обнимать. Это приятно и полезно не только обезьянкам...
Olga Podolska основной

Сдается счастливая квартира

С 1 октября 2013 сдается счастливая квартира!

Вначале в ней жила моя дочь - и через год уехала путешествовать и учиться в Куала-Лумпур.
Потом эту квартиру сдали - и сейчас квартиросъемщица купила свою собственную квартиру.
Теперь квартира опять сдается!
Посмотреть её можно будет в ближайшее воскресенье, 8 сентября, днем или вечером.



Collapse )

Разумеется, приветствуется всяческое распространение информации, донесение до заинтересованных лиц, перепосты и советы, куда ещё можно это объявление разместить.
семинар

Выученная беспомощность

Раз уж у нас тут разговор про насилие зашел, перепечатываю ещё раз свою статью о выученной беспомощности.



Collapse )

Для более лёгких случаев достаточно поменять локус контроля с внешнего на внутренний: заменить "я не могу" на "я не хочу" - от этого нехитрого действия поле выборов значительно проясняется, появляется возможность более конструктивно взвешивать за и против различных видов поведения, и свою возможность влиять на результат.

Человек, в отличие от собачки, всё-таки существо мыслящее, и иногда даже разумное. Правда ведь?



дуб

Внутренний критик и как с ним обращаться

Вообще, в популярной психологии принято ругать Внутреннего Критика. Я и сама время от времени пишу про него что-нибудь ругательное, грешна. И то сказать, сидит он в мозгу и ноет, с разной степенью осознанности и настойчивости: "Ты мудак. У тебя не получится. Ты опять облажаешься. Смотри не сделай ошибку!" Понятно, каковы результаты, да? Гарантировано не ошибается лишь тот, кто ничего не делает, и вуаля: в пределе человек перестает что-либо делать вообще. Чтоб не ошибиться, а как же.





Collapse )

Удалось ли вам найти какие-то закономерности в своем поведении, связанные с партизанской деятельностью ВК?


Еще по теме:
Внутренний критик и Волшебный пендель
Перевоспитание Внутреннего Критика
семинар

Контексты

Collapse )

Совсем просто говоря, если вы захотите построить хороший храм из негодных кирпичей, произойдет одно из двух:
1. Здание храма закономерно разрушится. Это естественный ход вещей.
2. Здание удастся какое-то время сохранять путем искусственного вмешательства, но потребуется масса энергии и дополнительные промежуточные подпорки, которые, весьма вероятно, могут привести к тому, что как храм это помещение будет нефункционально. (И тут, конечно же, для прояснения контекста своего собственного поведения пригодились бы вопросы - почему и зачем?)

Про "нефункциональность храма", это важно: если подпорки, пардон, пришлись на амвон, т.е. на главное, сущностное в отношениях - то опаньки. Человек, принимающий это за храм, и в остальном теряет возможность отличать главное от второстепенного, т.е. по сути, утрачивает возможность нормальной, осмысленной коммуникации с другими людьми на темы храмов отношений.

Про "массу энергии", это тоже важно: именно нехватка энергии на жизнь по-старому заводит человека в пучину кризисов. Которая, если из неё удастся выплыть и кризис пройти, дарит новые источники энергии и вообще всяческую реализацию новых возможностей. Но иногда, как понятно, выплыть и не удается...

Разочарование заключается в том, что эту свою энергию, которой так смертельно не хватает в кризисе, человек отдает на поддержание этого неконструктивного храма сам. Своими, можно сказать, собственными руками. Ну да, привык, иначе не умеет, и всё такое. Но - сам: никто у него эту энергию забрать не может, даже если бы сильно захотел (верующим в энергетических вампиров - не сюда).

Хорошая новость - в том, что если ты сам что-то отдаешь, это означает, что можно научиться и не отдавать. "Тут усё от мине́ зависит." (с)

И я, собственно, чего спросить-то хотела. Были ли у вас такие храмы из негодных кирпичей?
Через что пришлось пройти, чтобы научиться не поддерживать их своей энергией?