Category: транспорт

Category was added automatically. Read all entries about "транспорт".

Olga Podolska основной

Место встречи

Я клинический психолог в России и лайф-коуч в Америке, веду прием в Сан-Франциско и по скайпу. Мой психологический стаж 18 лет, и в основном он получен в России: я преподавала психотерапию в ИПиКП, и до сих пор иногда провожу тренинги в Москве. Подробнее об онлайн-курсах и тренингах в Калифорнии можно узнать на новом моем сайте,  психологические статьи и фотографии с мероприятий лежат пока на старом сайте, записаться на прием можно по e-mail: olgapodolska@gmail.com

Здесь я пишу о психологии, о человеческом счастье и проблемах, о жизни, встречах и расставаниях, ищу вместе с вами ответы на личные вопросы (как найти любовь, как заработать деньги, найти своё призвание или смысл жизни), разбираюсь с проблемами в отношениях, кризисами и травматическими ситуациями. Если вы хотите получить в блоге мой развернутый анализ вашей ситуации - присылайте для публикации её описание (объемом не больше 1 страницы) на мейл olgapodolska@gmail.com с пометкой: "прошу анализа".
Пожалуйста, не пишите мне приватных сообщений, этот формат для меня очень неудобен.

Кто и что меня вдохновляет
30 фактов обо мне
Все посты по тегам

Collapse )
Collapse )
Collapse )
Collapse )
Collapse )

Olga Podolska | Создайте свою визитку
Buy for 400 tokens
Buy promo for minimal price.
дуб

Santa Barbara

Пока вы тут серьезные вещи обсуждаете, я в Санта-Барбару умотала, извините. Мне сказали, тут Кэпвеллы живут (я уж их и фамилию забыла, но добрые люди напомнили). Их пока не нашла, но городишко такой милый! Я в него просто влюбилась. Срочно теперь телеграфируйте, где тут Кэпвеллов искать, я ж от них две серии всего и смотрела, и ничегошеньки не помню. А тут, представьте, даже никаких мемориальных табличек!



Collapse )



В общем, телеграфируйте срочно, где искать Кэпвеллов.
Обидно будет с ними не повидаться. Хотя, после таких лобстеров... может, я и переживу.

Olga Podolska основной

Вопрос контекста

Любите ли вы, когда вас называют сволочью? Я, вообще говоря, обычно тоже не очень. Но когда мне звонит Ирка и тянет своим томным голоском: "Ну что, пока я не позвоню, ты ж сама мне не позвонишь... свооолочь ты, подруженька" - я теряю волю от умиления и таю вся целиком от радости. Потому что такой вот у нас с Иркой контекст отношений: она, типа, груба, но справедлива, а я типа невнимательна, но отзывчива, если мне позвонить самостоятельно. Я Ирку обожаю, она меня, подозреваю, тоже.

Когда говорят о границах и их защите, совершенно забывают, что в зависимости от контекста происходящего любое действие может как являться нарушением границ, так и нет. Приведенная в комментариях к прошлому посту оценка "У вас проблемы с общением" может быть как грубым нарушением границ, если оценки никто не спрашивал, - так и вполне допустимым действием, скажем, как раз на собеседовании, где по контексту как раз и подразумевается взаимная оценка кандидата и компании. В норме этот вопрос - нарушение или не нарушение - определяется внутренним ощущением, некоторым "уколом агрессии", отчетливо ощутимым внутри; и тут важно прояснить, что именно происходит сейчас в данный момент с точки зрения вашего партнера. Потому что иногда этот укол спровоцирован вашими внутренними иголками, а вовсе не партнером.


Collapse )

Алгоритм прояснения контекста:

1. Получить доступ к собственным чувствам
Если вы почувствовали укол агрессии - это знак, что пора начинать выяснять, что происходит.
2. Мягко задать безоценочный вопрос
Если в вопросе будет ваше раздражение или негативная оценка - партнер вполне может среагировать именно на них, а не на сам вопрос. Поэтому желательно задавать вопросы о происходящем до того, как оно стало раздражать вас настолько, чтоб раздражение против воли просачивалось в голос.
3. Опять прислушаться к собственным чувствам
Если ответ вас успокоил и ситуация вас больше не задевает - то и славно.
Если ответ не внес какой-либо определенности, прояснять ситуацию дальше, до того, как вам станет ясно, чем именно она вас задевает.
4. Устранить задевающее
При необходимости - путем выхода из ситуации и прекращения общения вообще.
Если задевают иголки в своей собственной голове - тоже не терпеть, вестимо. Для этих целей существует психотерапия.

* * *
Ну и, традиционно, вопрос.
Как вы думаете, какого рода "иголки в голове" были у Лены? ;)
семинар

Отпустите меня в Гималаи!

...пять часов в самолете, 11 часов на автобусе по горным тропинкам. Плюс ещё час пешком (хорошо, чемоданы забрали в местный запорожец - но людям места уже не хватило). Автобус остался чинить крылья: последние километры горной дороги он страшно скрежетал ими по отвесным скалам по бокам. Но все оно того стоило.

Collapse )

Оцените, какой получается вид с балкона:



Про монастырь будет дальше. Он разноцветный. Желающие любоваться в режиме реального времени - в Инстаграмме я olgapodolska. Добавляйтесь. :)
семинар

Троллейбус с манией величия

Видела троллейбус со сломанной бегущей строкой. Ну, вы знаете эти строки: на лбу троллейбуса надпись такая бежит по кругу о его пункте назначения: "МЕТРО ФИЛИ" или там "МЕТРО БАГРАТИОНОВСКАЯ" - разные бывают. А у этого, значит, бегущая строка остановилась. И едет себе этот троллейбус, и читаю я, что у него на лбу написано, и понимаю: невротик, как есть невротик. Налицо расхождение "Я-реального" с "Я-идеальным". Потому что на лбу у этого троллейбуса написано:

Collapse )
семинар

Дорога к раю

Новый русский жалуется на кризис: - Вино пью старое, сыр ем с плесенью, езжу на машине без крыши и отдыхаю у чёрта на куличиках...

В Океании почувствовать себя новым русским нетрудно. Цены я уже в прошлом посте приводила, и ещё буду приводить, ибо для москвича это нечто непредставимое. Вчера я выпила парочку коктейлей на пляже, алкогольных - счёт составил 130 песо (около 80 рублей). И мне ещё орешки к этим коктейлям принесли! Но это всё потому, что отдых этот, разумеется, у чёрта на куличиках: добраться сюда из Европы - совершенно отдельная история, леденящая кровь.

Collapse )